維生(shēng)素是維持人(rén)體(tǐ)生(shēng)命活動必需的一(yī)類有機物質，也(yě)是保持人(rén)體(tǐ)健康的重要活性物質。維生(shēng)素在體(tǐ)内的含量很少，但(dàn)在人(rén)體(tǐ)生(shēng)長、代謝、發育過程中卻發揮着重要的作(zuò)用。當維生(shēng)素供給不足時(shí)，會引起身(shēn)體(tǐ)新(xīn)陳代謝障礙，對人(rén)體(tǐ)健康造成損害。

　　複合維生(shēng)素片的主要成分(fēn)是：維生(shēng)素A、維生(shēng)素D、維生(shēng)素E、維生(shēng)素B1、維生(shēng)素B2、維生(shēng)素B6、維生(shēng)素C、維生(shēng)素B12、維生(shēng)素K1、生(shēng)物素、葉酸、煙(yān)酰胺、泛酸、鈣、磷、鉀、氯、鎂、鐵、銅、鋅、錳、碘、鉻、钼、硒、鎳、矽、釩。

　　一(yī)、複合維生(shēng)素的作(zuò)用

　　維生(shēng)素A 防止夜盲症和視(shì)力減退，有助于對多種眼疾的治療（維生(shēng)素A可促進眼内感光色素的形成）；有抗呼吸系統感染作(zuò)用；有助于免疫系統功能(néng)正常；生(shēng)病時(shí)能(néng)早日康複；能(néng)保持組織或器(qì)官表層的健康；有助于祛除老年斑；促進發育，強壯骨骼，維護皮膚、頭發、牙齒、牙床的健康；外用有助于對粉刺、膿包、疖瘡、皮膚表面潰瘍等症的治療；有助于對肺氣腫、甲狀腺機能(néng)亢進症的治療。

　　維生(shēng)素B1 促進成長；幫助消化(huà)，特别是碳水化(huà)合物的消化(huà)；改善精神狀況；維持神經組織、肌肉、心髒活動的正常；減輕暈機、暈船；可緩解有關(guān)牙科手術後的痛苦；有助于對帶狀疱疹的治療。

　　維生(shēng)素B2 促進發育和細胞的再生(shēng)；促使皮膚、指甲、毛發的正常生(shēng)長；幫助消除口腔内、唇、舌的炎症；增進視(shì)力，減輕眼睛疲勞；和其他的物質相互作(zuò)用來(lái)幫助碳水化(huà)合物、脂肪、蛋白質的代謝。

　　維生(shēng)素B6 能(néng)适當地消化(huà)、吸收蛋白質和脂肪。可幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉換為(wèi)煙(yān)酸；防止各種神經、皮膚的疾病；緩解嘔吐（為(wèi)防止早晨起床時(shí)的嘔吐感，醫(yī)生(shēng)的處方中都開有維生(shēng)素B6）；可促進核酸的合成，防止組織器(qì)官的老化(huà)。可降低(dī)因服用三環抗憂郁劑而引起口幹及排尿困難等；減緩夜間(jiān)肌肉的痙攣、腳的抽筋、手的麻痹等各種手足神經炎的病症；天然的利尿劑。

　　維生(shēng)素B12 促進紅(hóng)血球的形成和再生(shēng)，防止貧血；促進兒(ér)童發育，增進食欲；增強體(tǐ)力；維持神經系統的正常功能(néng)；能(néng)使脂肪、碳水化(huà)合物、蛋白質适宜地為(wèi)體(tǐ)内所利用；消除煩燥不安；促使注意力集中，增進記憶力與平衡感。

　　維生(shēng)素C 治療受傷、灼傷、牙龈出血；增強治療尿道感染的藥物之療效；加速手術後的恢複；幫助降低(dī)血液中的膽固醇；預防濾過性病毒和細菌的感染，并增強免疫系統功能(néng)；具有抗癌作(zuò)用；有助防止亞硝基胺（緻癌物質）的形成；可當做天然的瀉藥；減少靜脈中血栓的發生(shēng)；可治療普通的感冒，并有預防的效果；可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能(néng)延長壽命；增加對無機鐵的吸收；可減弱許多能(néng)引起過敏症的物質的作(zuò)用；預防壞血病。

　　維生(shēng)素E 延緩細胞因氧化(huà)而老化(huà)，保持青春的容姿；供給體(tǐ)内氧氣，使您更有耐久力；和維生(shēng)素A一(yī)起作(zuò)用，抵禦大氣污染，保護肺髒；防止血液凝固；減輕疲勞；是局部性外傷的外用藥（可透過皮膚被吸收）和内服藥，皆可防止留下(xià)疤痕；加速灼傷的康複；以利尿劑的作(zuò)用來(lái)降低(dī)血壓；防止流産；有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；降低(dī)患缺血性心髒病的機會。

　　葉酸 促進乳汁的分(fēn)泌；防治腸内的寄生(shēng)蟲和食物中毒；增進皮膚的健康；有鎮痛劑的作(zuò)用；與泛酸及對氨基苯甲酸一(yī)起服用時(shí)，可防止白發；與身(shēn)體(tǐ)衰弱（健康狀态不良）時(shí)，可增進食欲；防止口腔粘膜潰瘍；預防貧血。